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Séjour dans le VAR du 8 au 11 novembre 2008
Départ le matin à 8h d’Ambrussum. Symbole des migrations, nous essayons de suivre le conducteur super tonique de l’Espace de tête. Notre transhumance nous amène d’abord vers Ollioules pour une ballade non programmée, au lieu des gorges profondes (ne pas traduire en anglais, rien à voir...) du Destel qui ont avalé…pas mal d’eau, avec toutes les pluies de cette semaine.
	Samedi 8 novembre Nous voilà partis pour une promenade en balcon sur la méditerranée. Et, comme Marche à suivre ne lésine pas, ce sera une promenade «la tête et les jambes», puisque c’est le Gros Cerveau (443m) que nous escaladons sous un grand soleil.
	Le panorama englobe Giens, Toulon et le Faron , la Seyne, le cap Sicié , l’ile du Gaou (sanctuaire botanique), les Embiez, Sanary, Bandol et jusqu’à la Ciotat. Un pique nique "réconfortant" aux pieds de ce fort, et retour par les grès de Ste Anne (source de marbres rares), la carrière du Val d’Aren avec au loin les magnifiques barres de Jaumes.
	De l'autre côté des gorges d'Ollioules : le site d’Evenos. Nous y montons en voiture par un chemin à peine plus large qu’un GR ! Ce village est perché sur un piton basaltique, reste d’une activité volcanique datant de 10 à 6 millions d’années et qui s’est propagée jusqu’au Cap Nègre. Ce basalte lui donne une allure un peu triste en cette fin de journée. Au sommet, les ruines d’un château féodal élevé à partir du 11ème siècle. Le chemin de ronde domine les Gorges d’Ollioules et on remarque tout près d’Evenos un autre fort du 19ème :le fort de Pipaudon.

	On redescend par une vraie route en longeant les falaises de Cimaï, exploitées pour leur marbre jusqu’à il y a une vingtaine d’années et maintenant terrain de jeu de nombreux grimpeurs. En fin de cette 1ère journée, nous découvrons nos appartements à l'hotel de la Pinède sur la presqu’île de Giens, à La Capte, au milieu d'un superbe parc arboré.
	Dimanche 9 novembre Départ pour le Cap Bénat et toujours le beau temps. On installe une navette de voiture sur Cabasson pour épargner un retour qui pourrait être laborieux. Départ de la plage de la Favière.
	Le sentier du littoral est très varié. On monte, pour franchir des falaises dominant de ravissantes criques à l’eau transparente. Puis, on redescend au-niveau des plages; un peu de plat ... mais pas pour longtemps, on remonte aussi sec. Les genoux seront à rude épreuve toute la journée!

	On longe la baie du Gaou, puis on fait fait un détour à la pointe de l’Esquillette, avant de faire escale pour le casse-croute à la pointe du Pinet. Pendant les ébats «adamistes» de Jacques, le reste du groupe se réconforte (sieste).

	Juste au-dessus de nous, au- milieu des pins, il y a de nombreuses résidences privées relativement bien intégrées. On arrive en vue du port de Cap Bénat, tout petit port privé avec quelques bateaux (c’est ici que furent tournées certaines scènes du Grand Bleu). Ce cap est un domaine privé où Luc Besson avait jusqu’en 2006 une résidence.
	Après le Cap Blanc, le sentier du littoral est en réfection. Nous empruntons une piste qui nous mène tout en haut de la colline à travers une végétation épaisse et variée : pins pignons, lauriers, arbousiers, mimosas, barbe de Jupiter, cistes, et bruyères.
	Une rencontre surprenante avec un homme panthère escorté de deux molosses, et nous arrivons sur la crête. Panorama magnifique sur toute la côte. Nous coupons alors vers notre résidence ou plutôt celle de notre Président : le Fort de Brégançon.
	Tout en bas, une forêt de chênes- lièges, puis un superbe domaine viticole. La lumière se fait douce quand nous arrivons sur la plage de Cabasson. Cette journée se terminera dans la résidence par un solide diner maison entrecoupé de fous rires (Le rosé du Var est plus traître qu'il n'y paraît !).